新研究表明，绘画、唱歌、读书或参观博物馆的意义不止于愉悦心情，还可能让身体衰老得更慢。
伦敦大学学院的一项研究分析了数千名成年人的数据，发现经常参与艺术活动与生物学衰老减缓之间存在明确联系，这一结论基于血液样本和表观遗传标记，而不仅仅是主观幸福感。
令人欣慰的是，频率比天赋更重要。无论是创作艺术还是单纯欣赏艺术，每周坚持艺术活动的人，其衰老速度明显低于几乎不参与文化活动的人，而偶尔参与也能带来一定的益处。
研究人员认为，艺术应被视为一种促进健康的行为，与运动、饮食同等重要。完整文章将探讨一首歌、一本书或在画廊度过的一个下午，如何悄然支撑着更长久、更健康的生活。
- 伦敦大学学院研究发现经常参与艺术活动与衰老减缓相关
- 每周坚持艺术活动的效果最明显
- 创作艺术与欣赏艺术的益处相似
- 研究人员建议将艺术视为促进健康的行为
- 无需特殊天赋或大量投入即可获益
